生姜是心梗的“杀手

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1、生姜的真实身份

生姜含有姜辣素等活性成分，现代研究证实其具有抗炎、促进血液循环的作用。适量食用反而有助于维持血管弹性，并非传言中的"心脏杀手"。

2、特殊情况需注意黑料网-独家爆料

每天食用量控制在10克以内（约3片薄姜），过量可能刺激胃黏膜。正在服用抗凝药物的人群需咨询医生，因生姜可能增强药效。

3、正确食用方式

推荐用鲜姜切片泡水，或作为菜肴佐料。避免空腹食用，不要与酒精同服。黑料不打烊永久进入方法